Видео ютуба по тегу 瞑想 やり方 寝ながら

【初めての瞑想】寝たままの５分間で心も体もスッキリ!!自己肯定感を高める習慣
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【誰でも簡単にぐっすり眠れる】 寝たまま瞑想 #590
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【寝たまま聞くだけ 10分バージョン】今すぐ脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※最後に覚醒誘導あります！
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【寝たまま聞くだけ 20分バージョン】脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※規約改定により、最後に広告が入ります！！
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【瞑想 10分】10分休憩寝ながら瞑想 | ヨガニードラ | ココイマ | 誘導瞑想
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upmind 穏やかに1日を終える夜の瞑想（10分）
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【寝たまま聞くだけ 45分バージョン】さらに 脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※最後に覚醒誘導あります！
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【寝たまま瞑想】深い眠りに入る～ヨガニードラ#10
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【日本語NSDR】音声を聴き流してスッキリ・デトックス #NSDR #日本語NSDR #スッキリ #すっきり #デトックス
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【寝たまま聞くだけ 30分バージョン】今すぐ脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※最後に覚醒誘導あります！
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【寝たまま聞くだけ 寝落ちバージョン】脳を休める＆脳の疲れを取る 睡眠用カンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ(眠りのヨガ)』
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【瞑想30分 + 睡眠導入】1日頑張った自分を労る寝る前の瞑想 | 寝ながら瞑想 | ヨガニードラ | 睡眠導入 | ココイマ | 誘導瞑想
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【誘導瞑想】ヨガニドラ｜シャバーサナ・しかばねのポーズ｜寝ながら聴くだけ｜10分で１時間睡眠に値すると言われています
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【初めての瞑想】毎日１０分間で自己肯定感と集中力を高める瞑想
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寝る前の『マインドフルネス快眠』【NEW本編】～寝ながら睡眠用/睡眠導入用まどろみ呼吸法～
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【眠りのヨガ】寝たまま聞くだけ。15分で36時間の睡眠効果。脳の疲労回復！寝付けない夜にもおすすめ BY280
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【寝たまま瞑想】マインドフルネス～ヨガニードラ#12
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【マインドフルネス瞑想】朝　目覚めた時に不安を感じたら行う10分間瞑想　布団の中でできる寝たまま瞑想
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【寝たまま瞑想】願望を実現するサンカルパ～ヨガニードラ#2
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